Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


справшивает: Марина

Здравствуйте! Отношения с мужем дошли до крайности. Общаться нормально между собой мы больше не можем, в разговоре постоянная критика и обзывательства. Мне это надоело, последнее время пытаюсь не заводить с ним разговоров и больше молчать. У меня это плохо получается, срываюсь на скандал. Как мне лучше реагировать на критику и оскорбления?
Ответы и советы психологов

Психолог-психоаналитик
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-14лет.

Здравствуйте,Марина.Оскорбления предполагают двух одинаково ранимых партнеров.Если один из них менее раним или почти не раним,то оскорбления потеряют силу.Но,что бы быть менее ранимым в негативных взаимодействиях,важно уметь предпочитать позитивные оттенки жизни.То есть,перестает цапаться  первый тот,у кого есть приятная альтернатива проводить время в хорошем расположении духа.Таким образом,предполагается независимость партнера от собеседника.А быть и позитивным и не зависимым-это совсем другая самооценка.Она предполагает запас прочности(ресурса) и снисходительное отношение к происшествию.Такой человек пользуется бессознательным правилом-ОТНОШЕНИЯ ВАЖНЕЕ ИСТИНЫ.И спокойно сохраняет отношения.Партнер агрессивный может источать жар,если идет встречная агрессия.Если ее от Вас нет,он становится беспомощным в агрессии и сдувается.Таким образом,Вам важно иметь желание любить себя более сильным,что бы предпочитать его желанию ругаться.Последнее должно быть не модным и не интересным времяпрепровождением.Модно жить в гармонии с собой и быть не зависимым и не ранимым на начальном этапе баталий,оставаясь таким круглые сутки.Таким образом,желая быть спокойной и рациональной,Вы этим стабилизируете мужа,и он вынужден остывать.Таким образом,в основе мира важно одному из партнеров иметь более высокую самооценку,которая запрещает растрачивать силы в пыль.Становитесь ценнее баталий,и в доме станет значительно теплее и спокойнее,даже,если не перевоспитывать партнера.


Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я смогу помочь Вам разобраться в себе, пережить прошлые травмы, справиться со стрессом, разобраться в отношениях с детьми (проблемное поведение, личностные особенности, возрастные кризисы, страхи и переживания у детей), с родителями и с любимыми (проблемы во взаимоотношениях, семейные кризисы - развод, измена и др.), справиться с тревогами и страхами, разобраться с эмоциональной зависимостью, приобрести уверенность в себе, научиться разрешать конфликтные ситуации, помочь подросткам в выборе профессии и найти выход из возникших проблем.

Здравствуйте, Марина! Дело в том, что если Вы продолжаете оставаться в отношениях, где есть оскорбления - то это уже показывает о том, что Вы всё это принимаете и муж тоже будет продолжать так общаться. Конечно, отношения нужно разобрать - что происходит, как складывается общение, когда возникают ссоры, недопонимание. Разобрать какой вклад вносите Вы - т.е. так как обращаетесь Вы, тогда работать можно с Вами - пытаться не изменить мужа, а понять - что Вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию! Что с Вашей стороны приводит к тому, что возникают эти ссоры и разговоры, как это происходит - разобрать как вербальные сигналы, так и невербальные. Т.е. есть ли с Вашей стороны что-то, что закрепляет такое поведение мужа. Если НЕТ - и это происходит потому, что муж таков - ТОГДА - Вы будете дистанцироваться от мужа, т.е. очерчивать границы, говорить о том, что Вам не нравится, когда он так говорит, заканчивать разговор и выходить их комнаты или из дома физически - выйти прогуляться, НО  - ведь есть ещё один нюанс - если муж критикует и оскорбяет - то это говорит о том, что для него НОРМАЛЬНО так относится к женщине и вот этого Вы уже не измените. Да, Вы можете выходить, не отвечать, заканчивать разговор, НО - изменит ли это мужа....получается, все равно Вы дальше будете оставаться в этих отношениях и слышать всё это... Но прежде чем делать такие выводы, нужно во всем разобраться!


Психолог
Квалифицированный психолог с 15 летним опытом работы. Родилась и выросла в Москве, там же получила высшее психологическое образование и осваивала различные методы психологической работы и практические техники, а с 2017 года живу и продолжаю свою профессиональную деятельность в Калининграде. Я смогу помочь Вам разобраться в себе, пережить прошлые травмы, справиться со стрессом, разобраться в отношениях с детьми (проблемное поведение, личностные особенности, возрастные кризисы, страхи и переживания у детей), с родителями и с любимыми (проблемы во взаимоотношениях, семейные кризисы - развод, измена и др.), справиться с тревогами и страхами, разобраться с эмоциональной зависимостью, приобрести уверенность в себе, научиться разрешать конфликтные ситуации, помочь подросткам в выборе профессии и найти выход из возникших проблем.

Здравствуйте, Марина! Дело в том, что если Вы продолжаете оставаться в отношениях, где есть оскорбления - то это уже показывает о том, что Вы всё это принимаете и муж тоже будет продолжать так общаться. Конечно, отношения нужно разобрать - что происходит, как складывается общение, когда возникают ссоры, недопонимание. Разобрать какой вклад вносите Вы - т.е. так как обращаетесь Вы, тогда работать можно с Вами - пытаться не изменить мужа, а понять - что Вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию! Что с Вашей стороны приводит к тому, что возникают эти ссоры и разговоры, как это происходит - разобрать как вербальные сигналы, так и невербальные. Т.е. есть ли с Вашей стороны что-то, что закрепляет такое поведение мужа. Если НЕТ - и это происходит потому, что муж таков - ТОГДА - Вы будете дистанцироваться от мужа, т.е. очерчивать границы, говорить о том, что Вам не нравится, когда он так говорит, заканчивать разговор и выходить их комнаты или из дома физически - выйти прогуляться, НО  - ведь есть ещё один нюанс - если муж критикует и оскорбяет - то это говорит о том, что для него НОРМАЛЬНО так относится к женщине и вот этого Вы уже не измените. Да, Вы можете выходить, не отвечать, заканчивать разговор, НО - изменит ли это мужа....получается, все равно Вы дальше будете оставаться в этих отношениях и слышать всё это... Но прежде чем делать такие выводы, нужно во всем разобраться!